Beleef de levensvreugde met Biodanza

Wat is biodanza en wat zijn de effecten?

Biodanza betekent letterlijk de dans van het leven en is een systeem voor heelwording, gezondheid en persoonlijke groei. Het werkt door middel van muziek, ritmes, beweging en emoties. De dansen/oefeningen zijn zo gekozen dat ze helpen je ‘vivencia’, een gevoel te leven en intens te genieten van het moment, stimuleren. Je opent zo de poort in jezelf om meer harmonie, rust, licht en liefde te mogen ervaren. Voorbeelden van effectie die daardoor ontstaan in het dagelijkse leven kunnen zijn: de ontwikkeling van je creatieve kant, een toename van energie voor je werk, je studie en invulling van je vrije tijd en in staat zijn beslissingen te nemen vanuit kracht in plaats van onmacht. Heel gestaag bouw je zo via de hernieuwde levenslust een gevoel op van het steeds meer tevreden zijn met jezelf.

Biodanza is een voedend systeem dat gebruik maakt van de vijf lijnen van het leven:

Vitaliteit: het leven met energie tegemoet treden; Seksualiteit: het ervaren van verlangen en plezier in je eigen sensualiteit; Creativiteit: je creatieve vermogens aanspreken: Affectiviteit: tederheid en respect in het geven en ontvangen van universele liefde en Transcendentie: het uitstijgen boven je ego om hogere niveaus te bereiken van integratie met de mens, de natuur en de kosmos.